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如何培養恆心毅力？
您想做事養成有恆的習慣嗎？
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如何培養恆心毅力？ 蔡恆翹 有學生問我：「老師！您做事總是那麼的全力以赴、那麼的持之以恆，您的恆心毅力到底是怎麼培養出來的？」我半開玩笑地說：「或許是因為我地名字當中有一個 『恆』字罷！」事實上，培養恆心毅力並不難，只是生活在21世紀數位化時代的現代人，外面世界的太複雜，心思不容易集中，所謂「五色令人入迷」，做任何事 情不容易持之以恆，乃是理所當然的。我做事比較容易持之以恆（有時候我有些事也不能持之以恆），應該歸納於以下列幾個原因： 首先，必須做事養成有恆的習慣：嚴格講起來，我做事能夠持之以恆，應該是受曾國藩的影響很深。在政大讀書的時候，我曾經反覆閱讀曾國藩的家書、家訓、日 記，曾國藩在日記上反覆反省「痛戒無恆之弊」、並且反覆告誡子弟養成早起、做事有恆的習慣。做事有恆是一件非常困難的心理建設工程，以大賢如曾文正公者， 尚有所困難，更何況是我們這些凡夫俗子了。我個人的經驗是，我幾乎把曾文正公全集當成聖經，反覆研讀了無數次，透過在生活中實際的歷練，在不斷的挫折中， 不斷反省，不斷淬厲鍛鍊自己的意志，讓「恆心、毅力、幹練、勤儉、忠誠、厚實、謙讓……」等等德行內化為人格的特質的一部分，如此一來，做事當然比較能夠 持之以恆、貫徹到底了！ 其次，必須轉變念頭、藉事練心：「圖難於其易，為大於其細」，做事必須專心至致，把事情放在第一順位。我每天工作長達15個小時，每天要處理數不完的繁雜 事，除了處理繁雜的公務外，每年我參加至少150場演講會（或研討會），每年平均寫1000副對聯、200首詩，每週義務為同仁導覽一部電影（1年約50 部），每天早上5點半晨泳，每週一晚上上徐永柏老師的墨子課（從2001年11月開始跟徐老師學孫子兵法、老子、莊子、易經、墨子，至今將近5年矣！）每 週四中午學日文（張正修考試委員是我的老師 ），每月為國家圖書館寫一篇書評（2006年7月起），此外，每年至少讀兩百本書……大家問我，為何我如此精力充沛？為何我每件事都積極參予、從不遲到、 也從不一曝十寒、虎頭蛇尾？我到底是怎麼辦到的？很簡單，把任何事情當作第一順位、當成一種生活上的學習（而不是負擔），「樂在工作，樂在學習」，藉事練 心，把學習、把工作融入生活，這樣一來，做起任何事情都會很快樂很圓滿，當然就能持之以恆了！ 最後，必須身體力行：所謂「天行健，君子以自強不息」，我們必須效法天道，任何事起而力行，連續勤行21天，您的持之以恆的習慣已經養成，您就會如四時之 運行，週行不殆了！ 做事要持之以恆，乃在一念之間而已！「有恆為成功之本」，朋友們，加油！ （作者現任台北市萬華社區大學「中外經典導讀」講師）
發表於 2006/08/30 06:11 PM
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