好書推介 - 德建身心療法 ── 少林禪武醫臨床應用

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本書由中文大學心理學教授所寫, 她本身是中大教授和心理醫生, 偶爾遇到少林釋德建, 即隨之學習及研究.  網上有大量 research paper 可供閱讀. 
書中大量養生氣功和打坐之法, 不問而知, 佛學 complement 易學, 道家和中醫.  只是從佛學角度, 功法不一樣. 

我受西方教育太久, 根深蒂固.  以前凡每事必需先有證明 (proof), 全面基礎理論 (theory) 及先有解釋 (Step by Step explanation), 才會相信.  但中國式理論則完全相反於西方, 需於實踐中領悟當中理論.  另外中國式理論另一特色是互相關連. 
英國 BBC 節目 "Extreme Pilgrim" 早於 2005 年已有鬼佬早已上山向釋德建求學武.  佛堂在深山之中, 只三幾間屋仔.  鬼 佬以為有長篇高深武功教學, 點知佛堂主持釋德建只同個鬼佬講一句 "這裡你已見到 (山上簡陋一眼見哂), 大家在這裡只有一個目的:練功".  鬼佬憤憤不平 "Practice WHAT?!" 練左幾個星期, 終於忍不住去問釋德建,  最後釋德建教佢才明白氣功即是 "breathing with physical movement".  鬼佬一旦領悟了即刻做得很好. 




自學教材:
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