八段錦教學

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前星期在網上找到祖國很好的八段錦解說.  在片當中, 太極拳的精要 : "川字步 虚领顶劲 含胸拔背 松肩沉肘 鬆腰垂臀 屈膝圆裆"  智慧全面能融入八段錦中!


http://v.youku.com/v_show/id_XNDk3MDMyNjQ=.html